Zdrowie psychiczne bez tabu. Rzeszów rozmawiał o uważności
W Urban Labie w Rzeszowie odbyła się debata o zdrowiu psychicznym mieszkańców z udziałem psychologów, przedstawiciela NFZ i urzędu miasta. Rozmowa, zaplanowana wcześniej, nabrała dodatkowego ciężaru po atakach w polskich szkołach 7 i 8 października. Eksperci mówili o roli rodziny, uważności i profilaktyki, zanim problem psychiczny wymaga leczenia specjalistycznego.
Debatę o zdrowiu psychicznym mieszkańców zaplanowano w rzeszowskim Urban Labie z dużym wyprzedzeniem, ale 10 października 2026 roku odbywała się już w zupełnie innym kontekście niż pierwotnie zakładano. Dzień wcześniej doszło do ataku nożownika na szkołę w Leszczydole-Nowinach pod Wyszkowem, w którym zginęła 37-letnia woźna, a dwóch pracowników szkoły zostało rannych. Dwa dni wcześniej, 7 października, 19-letni uczeń zranił osiem osób w szkole zawodowej w Ostrołęce. Oba zdarzenia sprawiły, że pytania o to, jak doszło do kolejnych ataków, pojawiły się na sali dużo wcześniej, niż planowali organizatorzy.
Rodzina pierwsza zauważa sygnały ostrzegawcze
Psycholog Anna Skiba mówiła podczas debaty, że problemy, które prowadzą do takich tragedii, narastają długo wcześniej – to może być zaburzenie, depresja albo samotność, a młody człowiek zostaje po prostu niezauważony przez otoczenie. Podobnego zdania był Rafał Śliż z Podkarpackiego Oddziału NFZ, który wskazał, że pierwsze sygnały pojawiają się zwykle w rodzinie – zanim ktoś w ogóle stanie się pacjentem systemu zdrowia. To właśnie ten moment, zanim dojdzie do diagnozy, eksperci uznają za najlepszy czas na profilaktykę i uważność wobec bliskich.
Problemy psychiczne, jak podkreślano na spotkaniu, dotyczą obecnie około jednej czwartej polskiego społeczeństwa. Wśród nastolatków w Polsce na depresję choruje szacunkowo co piąty, a podobny odsetek zgłasza stany lękowe. Dane te wpisują się w szerszy trend: według danych przytaczanych w publikacjach medycznych odsetek dzieci i młodzieży leczonych z powodu depresji w Polsce wzrósł z 0,8 proc. w 2005 roku do 4,3 proc. w 2016 roku.
Życie w sieci kosztem realnych relacji
Andrzej Burnat, dyrektor Wydziału Spraw Społecznych Urzędu Miasta Rzeszowa, zwrócił uwagę, że specjaliści podczas spotkania wyraźnie mówili o kryzysie relacji – coraz więcej osób żyje w sieci, nie w realnym kontakcie z innymi. Według niego zdrowie psychiczne mieszkańców poprawi się wtedy, gdy ograniczą czas spędzany w internecie i zaczną budować prawdziwe relacje z rówieśnikami. Anna Skiba dodała, że czas, który większość ludzi poświęca na przeglądanie telefonu, mógłby zostać wykorzystany na zauważenie drugiego człowieka – i to, jak podkreśliła, czasem wystarczy.
Na niepokój związany ze szkołą i pracą nakłada się dodatkowo stres wywołany wojną za wschodnią granicą Polski oraz narastającą agresją, która nie ogranicza się już do internetu. To połączenie czynników, na które wskazywali uczestnicy debaty, sprawia, że temat profilaktyki psychicznej – zwykle traktowany jako temat tabu – wymaga głośniejszej rozmowy.
Gdzie szukać pomocy
Osoby, które nie mogą szybko umówić wizyty u psychiatry lub psychologa, mogą skorzystać z bezpłatnych infolinii kryzysowych. Dla dzieci i młodzieży działa numer 800 119 119, a dla dorosłych w kryzysie psychicznym – 800 702 222.
Źródła
Tekst opracowany z pomocą sztucznej inteligencji. Za publikację odpowiada Redakcja Co w Rzeszowie.
Powiązane materiały
Bezpłatna spirometria w Rzeszowie już w środę, 30 września
W środę, 30 września, w siedzibie Podkarpackiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ przy ul. Zamkowej 8 w Rzeszowie odbędą się bezpłatne badania spirometryczne. Akcja jest częścią pierwszej edycji europejskiego tygodnia badań profilaktycznych EU Screening Week 2026 i nie wymaga skierowania ani wcześniejszego zapisu.
Venivinci w CH Plaza Rzeszów: rozmowa o zdrowiu psychicznym
W sobotę 10 października, w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, w CH Plaza Rzeszów odbędzie się spotkanie z Arturem Venivinci, autorem książki „Człowiek, który chciał popełnić samobójstwo”. Wydarzenie potrwa od 12:00 do 18:00 i jest częścią ogólnopolskiej akcji „Twoje Samopoczucie ma Znaczenie”. Autor porozmawia o skutkach hejtu i bagatelizowania problemów psychicznych. Osoby z paragonem za zakupy minimum 100 zł otrzymają bezpłatny egzemplarz książki z możliwością dedykacji.
AIPrzerwy w dostawie prądu w Rzeszowie 6–9 października
Polska Grupa Energetyczna zapowiada czasowe wyłączenia prądu w Rzeszowie i okolicznych miejscowościach w dniach 6–9 października 2026. Najwięcej adresów wpisano do harmonogramu w Błażowej, a w samym Rzeszowie zabraknie energii m.in. na ulicach Potockiego, Słocińskiej i Rubinowej. Przerwy najczęściej wynikają z prac serwisowych sieci niskiego, średniego i wysokiego napięcia. Jeśli prądu nie ma, a adresu nie ma na liście, zgłoś awarię pod numerem 991.
AI
